明日は休みです。 朝から走ります。 ゲストでSHIDO中尾さんと、チームイケハラの田中先生と3名で。 明日はロングはしりたい。 問題は身体が持つかどうかですが… 今日も帰宅後ローラー。160wから200wで40分ほど。 脚を回すのみ。 久しぶりにFFWD使おうかなー…