木曜は月末だったけど。何とか早く帰ってからローラー。 疲労のピークか全く踏めず。 4分頑張ろうと思ったけど3分しかもたず。 イマイチだった。

日曜練習の疲労が色濃いのと、月火は仕事忙しくて乗らず… 水曜はローラー。 4分255w だけ。 あんまりイマイチだった 夜は神奈川から友達が来ていたので飲みに行く！ で、盛り上がるに盛り上がって帰宅は1時過ぎ。

今日は完全にお仕事お休みでしたので、朝からチーム練に。 5時起床で自走で石川まで。 途中、コンビニによって朝ごはん。 お気に入りはポーク玉子のおにぎり。 あとはフレンチトースト。 レジのお兄さんが明らかにシカトしていてムカついたので叱咤する。 コ…

土曜日はお休み。 しかし、新車納車があったので起きてから15分ローラーする。 天気が良いのでロング日和だったが致し方なし。 お昼過ぎに出社して新車納車。 夕方に帰宅してから再度ローラー30分。 10分だけ苦しいのを耐えるか。と思い10分走。 233w うーん…

金曜日も夜遅くまでお仕事。 というか、浦添で組合の会議的な。 自動車関係の方たち参加なので色んなディーラーの方がいた。 まぁ、特にこれといってないんだが… 夜中に那覇でステーキという。 23時ごろなのに満席！！！ テンダーロインが2500円！ 破格！ め…

まさかの仕事にてドタキャンをくらい予想外の展開になってしまって大変なことになっている。 … 人を信じちゃいけないっていうのが今日の教訓。 … 夜は本社にて会議だったので帰宅してから自転車は乗らず。 っていうか乗る暇なし。 明日も夜那覇で会議だった…

今日は休み。 しかし、案の定娘高熱！ 朝から病院行き、お義母さんが面倒見てくれたので隙間時間で乗る。 名護〜国頭〜辺戸岬〜奥〜東〜大宜味ルートで帰ってくるいつものコース。 1時間のアベ34キロと1人にしてはまずまず。 自然体で走った。 奥で補給。 朝…

今日は仕事遅くなり帰ってきたら娘が高熱。 ご飯食べて息子とお風呂に入り、一緒に寝た。

今日も仕事。 帰ってきて疲れているなーと思ったけどローラーに乗っておく。 20分走を目安で。 しかし、15分224wで終了。 なんか凄い疲れていた。 ご飯食べてそそくさと寝た記憶が。

今日は日曜日出勤。 仕事終わりが18時半。それから家に帰っても少し明るかったので奥さんに許可をもらい走りに行く。 走り出した瞬間小雨がパラつく。 気にせず走っていたけどどんどん強くなってきたので、遠くに行くのは諦め多野岳一発。 18分53秒。 結構入…

今日はやっと休み。 昨日は2時ごろ帰って来てソッコーベットへ。 爆睡して朝。 頭めっちゃ痛い。 完全に二日酔い。 長く寝るわけにもいかず。 9時過ぎには休みだけど会社へ。 今日は新車納車二台です。 午後からだったので、午前中で準備。 終わり次第、自分…

今日こそは早く帰る！って朝は思うけどダメダメ。 今日は組合の飲み会。 ビールは控えようと思ったけど、一軒目で7杯くらい。 その後二軒目で泡盛ボトル一本。 終いには三軒目。 最後はヤギそば。 これじゃあ強くはならないな。 もちろん、自転車なんて乗ら…

今日も仕事ですが、昨日のダメージでフラフラ。 今日こそは早く帰るという意気込みと裏腹に夜は本社で会議。 帰宅は深夜0時前だった。 当然今日も自転車乗らず。 っていうか、仕事休みたい。 って思うほど疲れている。

今日も仕事終わってから懇親会。 焼肉食べて、二件目に飲みに行きそこで終わりではなく三件目。 締めはヤギそば。 帰ったのは2時過ぎだったかな？ 異様に疲れているけど、メーカーの人と飲めたのはいい経験だったな。 車に対する情熱というのを肌で感じれた。

今日は仕事終わって奥さんと飲み会。 自転車乗らずして、注油とかしておしまい。 何となく疲れている。 そそくさと寝る。

今日は休み。 やっとこさ休みなので朝から走りに…って思ってたけど朝一少しだけ仕事。 なので、今朝は爆睡した。 10時すぎくらいから走りに行く。 沖縄は梅雨なの？ってくらいかんかん照り。 コースは58号北上して、奥まで。 奥からは東回りで。 今日はサイ…

疲れのピークです。 乗りたくなかったけど乗りました。 仕事終わって母の日なので家族は飲みに。 私は留守番。 最近飲みすぎだからね。 … そしたら、気付いたら少し寝てた。 起きてからローラー。 重要なL4レベルの練習を。 気合いを入れていざ… って感じだ…

今日、明日はイベント日！ っていう時なんだけど全然成果出ず。 うーん、厳しい月ですな。 … 昨日のダメージがあり、完全に二日酔い。 朝起きれず。 仕事してても、まぁ眠い。 お客さんの前ではそんな姿見せませんが… そしたら、奥さんが会社の人たちと飲み…

今日は愛娘、リコの誕生日！ 2歳になりましたー！ そんな訳で家族で外食！ 私は仕事、早抜けさせてもらい運良く最初から外食に！ ビール飲みまくった記憶しかない。 で、帰りは代行なんだけどコンビニ寄ってなおかつ追加。 帰ってきたらプレゼントをあげて大…

久しぶりに池原練に行った… そしたら酷い目にあいました。 明日二台納車&リコの誕生日なんだが、回復するか！？笑 … 夕方、沖吉さんの会社に行ったのでそのまま業務終了してサイクルプラザへ。 岳が来ていて練習前までゆんたく。 宮城さんに来るでしょってTE…

今日から社会復帰。 全員出勤かと思ってたら何と半分出勤。 ゴールデンウィーク明けの営業。 案の定炎上していた。 … 夜にやっと帰宅してから少しローラー。 脚は回らず。 180wほどで20分回してお終い。 明日は余裕があれば少し強度を上げていきたい… … 今月…

ゴールデンウィーク最終日も乗りに行くと意気込んでいたが。 深酒、プラス大掃除にてほぼ乗らず。 夕方から本当に軽くローラーして終了。 明日から社会復帰ですが、久しぶりにこのゴールデンウィークはかなり走れた。 いつもこのくらい走る事が続けられれば…

今日は池原練に行く予定でしたが、長嶺さん達と昨日辺戸岬まで走って今日もダメージ濃い。 中尾さん達が回復走するはずよー。っことでそっちに行きました。 そしたら、スタートからレース強度。 気付いたら中尾さん、トミナオ、私の3名しかいない。 辺戸岬ま…

ゴールデンウィークも後半。 休みすぎて社会復帰出来るか？ 月曜日まで休みなのでヤバイっす。 今後こんな休みは無さそう…。 今日はこどもの日ではありますが、奥さんが子供達と女子会するからって事で私は不要。 フリーなので、そそくさと走りに行く。 昨日…

今日は朝から鯉のぼり祭りに。 奥まで。 奥って言ったら僕の練習コースとツールド沖縄100キロのスタート地点。 普段全く人は居ない地域なんだけど。 今日は凄い人だった。 子供達も大満足。 僕はヤギそばあったので大満足。 途中、奥さんが私の財布無くすア…

今日は雨でしたので、朝はのんびり爆睡。 起きても二日酔い。 昨日、会社のボーリング大会。 行く前にビール2本飲んで歩いて向かう。 ボーリング場ついても、ひたすら飲む。 完全に酔っ払い。 それでもスコアは150ほど。 気が付いたら店長達と二件目。 カラ…

昨日は仕事。 1日のみだったので休み前の繁忙のしわ寄せが来て朝から夜までずっと動いていた。 21時ごろ帰宅してご飯食べながら寝ている始末。 奥さんに起こされベットで寝る。 … 今日は朝から走りに。 近所のパン屋が8時から開くんだけど、それよりも前に走…