昨日で仕事終わりました。 6連休です！ この先こんなに休みは一生ないかもしれません。笑 今日は大掃除して、朝軽く走りに。 30キロほど。 LSDペースでまったりと。 上りはSFRで。 うーん、あんまり状態は良くないなぁ。 5日も乗らないとダメだな。 やっぱり…

今日も休みです。 なので、朝から走りに。 と言っても10時ごろから。 沖縄の冬は気温は高いけど風が強いので体感温度は低いのです。 で、今日は上りで強度をあげる練習！ 58号北上して、源河〜大宜味〜また、戻って天仁屋から羽地にぬけるラインで。 多分100…

今仕事で伊江島にきています。 まぁ。休みなんですけどね。笑 いわゆる休日出勤というやつ。 このフェリーの大きさにビックリ！ と思ってたらすぐ着きました。 で、お客さんと面談して終了。 午後1時の船まで時間があるので散策してたら色んな人に声掛けられ…

師走で忙しく、残業の毎日。 成績も思わしくないと店長の罵詈雑言がウザいのなんの。 いやはや、完全なるブラック企業に勤めて早3年が経とうとしてます。 商品自体は世界一の商品なんですけどね。 働いてる人間が酷いとこうも違ってくるものかと最近考えさせ…

昨日、飲み会で名護で1番美味しい肉屋に行った。 いやはや、日本で1番というべきか… たくさん食べてたくさん飲んだ。 … で、今日は瀕死。 仕事は何とか頑張って帰ってきてから雨降ってるけどローラー。 そしたら、踏めない回せない。 10分160wやってそそくさ…

前回ロング行ってから乗らず。 というか連日夜中まで仕事だったから乗れなかった。 で、今日は休み。 朝5時の目覚まし… 全く起きず。 起きたら10時！ 疲れているのだろう… よく寝た感じがする。 もちろん、家には誰もおらず。 朝ごはん食べて、今日は予定が…

やっと6連勤の呪縛を解き放ち休み。 店長がウザいのなんの… 車の販売の仕事をしてますが、ここ3ヶ月はキビシー。 というか、今は車より自転車！って気持ちが強い。 まぁ、結局家族の為にせっせと働くしかないんですが… 疲れで9時ごろまで寝てしまっていた。 …

今日と明日が実質仕事最終イベントです。 そして、店長が定年に伴い異動が決定した。 来年は自転車に関して寛大な店長が来ることを願ってます。笑 … 昨日は疲れて自転車どころではなく、ビール一本飲んで早めに寝た。 寝たと言っても奥さんが忘年会で不在に…

今日は日中の仕事が忙しくて夕方には猛烈な眠気に襲われた日。 奥さんも仕事疲れていたようで晩御飯済まして来て！との事。 残業の日ではあるが、疲れているしめんどくさいしという理由を並べてソッコー帰る。 夜ご飯を買いに行く！という理由でチャリに跨る…

今日は早起きして朝練。 の予定が見事に目覚まし止まっていて鳴らず… てか、そもそも朝起きれないし(^^;) 今日は仕事が忙しすぎて朝練どころじゃなかったから結果オーライか！？ … 年賀状もあと300枚ほどに減って来た。 今日、昼時間に抜けてお客さんの為の…

絶賛、6連勤中。 年賀状もあと300枚ほど書かなければいけない。 そう、自転車を乗る時間がないのだ。 本当にフルタイムワーカーというのは大変だと思う。 ヒマな営業マンならなおさらイイのだろうが… おかげさまで今年はちょー忙しい。 そんな中でも帰ってき…

今日は朝8時から走りに。 笑顔ニンマリ、本当は全然優しくない上杉さんと走りに行きました。 そんでもってコースは前と同じで辺戸岬から東海岸行こうとしたら却下されました。 って事でオーシッタイから天仁屋、二見、金武ダム、104的な感じで。 オーシッタ…

年末に向けて年賀状500枚書かなければいけない私です。 もちろん、車も販売しないといけないですが… 年末ですが、大晦日まで休みはなさそうです(^^;) … 帰宅してから3本ローラー。 腰痛も出ていてあんまり良くない中で少しでも乗る。 明日は会社の定休日です…

この前、夜練行ってから4日。 水木金と激務で自転車乗れず。 年末に向けて年賀状500枚書かなければならず… 毎年12月は休みがありません。 そんな中、帰宅後ローラー。 少しずつパワーは出るようになってきた。 相変わらずしんどいが。 200w4分、250w1分を4セ…

今日はお休みでした。 昨日、夜部下と2人飲み。 最近、色々やらかしてたんで懇親会で中村さんのお店へ 山崎12年のハイボールが美味すぎた。 あれはハイボールで飲んじゃダメだ。笑 で、結局1時ごろ帰宅して就寝。 今日は朝から練習！ って思ったけど娘がダウ…

仕事終わりに練習。 って言っても雨。 そんな中走る気持ちを途切らさない。 ここ最近モチベーションは高いと思う。 今日は世冨慶から二見を2往復。 200wから250wで。 中々しんどいけど、今はこの負荷が精一杯か？ そして、ギヤの変速の調子もイマイチ。 やっ…

今日は帰宅後ローラー。 しかし、全くもって踏めず。 とりあえず20分やるのみ。 明日も仕事だ。 終わってから、夜走りに行く予定。 VOLT400にしてから夜走るのが楽しくなった！ 沖縄は夜でも走れるのがいいね！ ハブが怖いけど(^^;)

今日からまた仕事です。 ほんでもって会議が夜からあったので今日の練習は完全になし。 いかんせん、まだ帰れていない現実… これから、課長と夜ご飯食べて帰宅したら0時は過ぎそうだ。 そんなブラックフライデー。 バイク弄りしてフロント等の調整もしたので…

昨日、自分の声がけで集まって頂いた方で練習。 集まった方たちみてこれは練習強度ではないな！と。笑 とりあえずひたすら北上。 向かい風ガンガンな中、ローテ。 中尾さんがやっぱり強い。 対する自分は瀕死でっせ！ 辺戸岬ついて、田中さんとはバイバイし…

明日は休みです。 朝から走ります。 ゲストでSHIDO中尾さんと、チームイケハラの田中先生と3名で。 明日はロングはしりたい。 問題は身体が持つかどうかですが… 今日も帰宅後ローラー。160wから200wで40分ほど。 脚を回すのみ。 久しぶりにFFWD使おうかなー…

昨日の仕事休みから出社、 案の定、朝から今月は大丈夫か？という声掛けから始まる。 大丈夫も何もないぜ。と思いながら仕事すること早1日。 暇だとね、家に帰るのも早くなる。笑 今日はポンチさんが遊びに来てくれた。 また、お店に遊びに行きます！と伝え…

今日は休み。 結局、土日は乗れなかった。 コンベンションイベントは大失敗…笑 私だけ注文取れずというやってはいけない失敗。 まぁ、気にしていませんが笑 で、昨日の打ち上げは仕事の話をされイライラしてたので7杯ほど呑んでフラフラになって帰宅。 今日…

昨日は乗らず… コンベンションイベントにて仕事終了。 あまりに疲れてビール3本飲んで寝た。 日曜日は打ち上げがあるから乗らないだろうな。 月曜日はロングの予定

4日連続で乗ってます。 昔は毎日が当たり前だったのに… こんなに乗ったの今年初かな？ 雨降っていたので帰宅後ローラー。 我が家は家の中でローラー禁止なので玄関前で。 180wから200wでキツイけど。 250w維持はまだまだ。 持続や上げていくのは難しいけど、…

非常に珍しく3日連続乗れました。 ディーラーに勤めてる自分は普段帰りが遅いのでここ1年全く乗ってませんでしたがツールド沖縄は来年はやっぱり出たいし、自分はレースに出たいと思うのでやっぱり頑張ろうかと… まぁ、早く帰れてるイコール売れてないってこ…

自転車を今年は辞めてましたが、ツールド沖縄も終わりまして来年はレースに復帰したいのでブログも復活したいと思います。 いかんせん、今年は仕事が忙しく全く乗れてない状況ですが来年には走れるように練習していきます。 ここ、2日間は珍しく乗ってました…