弱虫ケンタの成長日記

主に自転車の事

回復走

昨日、飲み会で名護で1番美味しい肉屋に行った。

いやはや、日本で1番というべきか…

 

たくさん食べてたくさん飲んだ。

 

 

で、今日は瀕死。

仕事は何とか頑張って帰ってきてから雨降ってるけどローラー。

そしたら、踏めない回せない。

10分160wやってそそくさと終了。

 

 

明日も仕事。

夜は家族でエイサー公演を観に行く。

帰ってきたらまたローラーかな?

そろそろ強度も上げていかねば…