忙しく全くブログなど書く余裕なし。 入札やら、納車やらで毎日夜遅い帰宅。 それに、課長たちとご飯行ったりだとかで中々。 家族サービス出来てないなぁ。 申し訳ない。 一応、水曜日休みだったので朝から走りに。 5時間走を予定してたけど、起きたら7時。 …

火曜日に調子乗ったから昨日は二日酔い。 気持ち悪い。 夕方まで気持ち悪かったな。 帰ってからそそくさと練習。 っていう気力ではなく、奥さんもフラダンスだし子供達の子守してすぐに寝た。 結構疲れているな。

7連勤最終日。 山場の納車を終えて一安心。 で、帰宅するが疲労感満載で確かすぐに寝た。 火曜日の朝は5時に起きるがまだまだ眠い。 結局グダグダして6時半くらいから走りに行く。 週一の定番化してきた。 後半は安定の東回りで。 しかし、暑い。 水の消費が…

日曜も出勤して、夜軽めに走りに行く。 50分ほどサイクリングしただけ。 ちゃんとパイオニアのサイコンが実走でも反応するか確認する。 そんな事より、画面が多すぎて見づらいのとカスタマイズが必要だ。 シクロソフィアなるものは非常に便利。 ただ、充電あ…

木曜、金曜も仕事で乗らず。 土曜は乗る。 ガーミンがお釈迦になりまして、新しいサイコン。 パイオニア。 ペダリングモニター ついているので使えるけど今はデュアルパワーモードで。 10分249w しんどいぜー！ 会社でICS体験会なるものを実施。 中々好評だ…

火曜は乗らず。 水曜、ローラー。 10分だけ頑張る。 10分252w ヘロヘロパー。

今日は休み！ 朝から家の掃除してから雨降らなそうなので走りに行く。 嫌いな多野岳へ！ ガーミンのLAPボタン故障して押せなくなったのでタイムは分からないが19分ほど。 山頂に野犬が5匹。 襲われそうになる。 下に下ったら中村さん達が走ってたので混ぜて…

今日はチーム練。 朝、5時に起きるはず朝寝坊。 久しぶりに車でチーム練行くか？と思って向かうけど、何と靴を忘れるという失態。 チーム練は参加せず帰宅、 今にも雨が降りそうだったので結果オーライか？ って思ったけど、倦怠感があり少し熱っぽい。 この…

友人のハマちゃんが帰る日。 私は超絶二日酔い。 まぁ、休みだったのでゆっくり寝る。 午後になってやっとこさ動けるようになったので走りに行く。 今日は淡々と走る日。 3時間ほど淡々と走った。 まあまぁかな？

6月に入り、心機一転頑張る日。 ただ、友人の浜ちゃんが明日で帰るので、飲み会。 飲みに行く前にローラー。 今日こそは頑張る日。 10分、252w ベースは間違いなく上がってきている。 これで酒をやめたらもっと強くなれるはず。 この日はハマちゃんが沖縄最…