友人のハマちゃんが帰る日。 私は超絶二日酔い。 まぁ、休みだったのでゆっくり寝る。 午後になってやっとこさ動けるようになったので走りに行く。 今日は淡々と走る日。 3時間ほど淡々と走った。 まあまぁかな？

6月に入り、心機一転頑張る日。 ただ、友人の浜ちゃんが明日で帰るので、飲み会。 飲みに行く前にローラー。 今日こそは頑張る日。 10分、252w ベースは間違いなく上がってきている。 これで酒をやめたらもっと強くなれるはず。 この日はハマちゃんが沖縄最…