ゴールデンウィーク最高！ って思ってたら今日はイマイチだった… 昨日ビール6本飲んで泥酔して寝る。 アミノアシッドのお陰で朝はすっきり。 8時から走りに行く。 昨日夜ごはんは食べるというよりか飲んでから空腹状態。 100キロほど走ろうと思ってたけど、…

今日は朝からチーム練に。 昨日、会社の人の結婚式だったんだけど練習があったのでノンアルコールでにごす。 本来であればホテルでもとって朝から石川にすぐ行った方が良かったんだけど、夜中に自宅に帰って5時起きを選ぶ。 お金が浮くからね…(°_°) … 朝5時…

今日もそそくさと帰宅してローラー。 しかし、今日はダメな日。 仕事疲れのピークなのか150wでもキツイ。 レース前ならここから10分だけ耐えろ！と思うんだけどいかんせんヤル気なし。 10分回してそそくさと終わる。 中途半端に汗をかいてしまいプロテイン飲…

ここ最近、仕事疲れで瀕死。 絶賛7連勤中って言うのもあるし、ビール飲みすぎてるって言うのもある。 って事で今日はサクッと仕事切り上げて奥さんが飲もうと言ってきたけど断ってローラー。 今日は少し気合を入れていつもよりきつめのメニューを。 10分243w…

今年は屋我地レースに走れそうなので今はちょっと練習してます。 あくまでちょっとね。 ここで、頑張りすぎると仕事に影響出てくるので。なんせあと納車10台ある。 登録やら、フォローやら時間が全くない中隙間時間で帰宅して少しローラー。 … アップ10分 3…

今日は休みだしたので朝から走りに行きました。 いつも遊びに行ってる中村さん（すごいネットワークの人）と朝から辺戸岬へ。 寝坊したのでとりあえず国頭で朝ご飯。 中村さんと走るのは初めてなのでどのくらい走れるのか確認しながら走りました。 往復約100…

久しぶりに休みだったので朝から走りに。 って言っても10時過ぎからだけど。 仕事疲れからか朝目覚ましなっても全く起きれなかった。 禁酒3日もしてるんだけどな。 って事でヤンバルまで走りに行きました。 辺戸岬目指して走るが、暴風。 向かい風で25キロく…

今日は仕事終わった後、奥さん達がみんなご飯食べに出かけて一人でフリータイム。 なので、時間もあるし走りに。 コースはどうしようか。 少し上るか？ って事で58号北上してから源河〜天仁屋、大浦、オリオンビールの坂のツールド沖縄後半のコース。 ちなみ…

昨日の飲みでダメージ色濃く今日の仕事はしんどかった。 残業は回避したいので18時ごろ帰宅。 帰ってから不摂生を汗に流そうとローラー。 思ったより踏めたが20分走してたら8分ごろで雨。 結構降ったから辞めた。 そしたら雨止みやがった。 モチベーションは…

今日から4連勤。 朝は二日酔いのダメージが… そんな中、色々と会議やらあって夜は浦添にいた。 そしたら、幼稚園からの幼馴染から連絡あって今恩納村にいるとな！？！？ 飯を食べに行こうということで迎えに行く。 楽しすぎて写真忘れた。 小さい頃から一緒…

今日も休み。 疲れていたので朝はだらだらと。 雨が降りそうな降らなそうな感じ。 で、乗る。 そしたら、雨降って来たので降ってこなさそうな屋我地に避難。 とにかく脚のダメージがひどいのでオランダ墓行ったり、豚小屋みたり… 40キロ程のライドでしたー。…

昨日の練習で、日焼けして顔が痛い私です。 今日は仕事でした。 そして、小学生になる子達は今日が入学式の子が多いので沖縄は至る所でお祝いが… で、大体会社の人とかの子が居たら参加しなきゃいけないというね。 沖縄風習あるあるですね。 東京では他人に…

今日はやっと休み。 そしたら油断して朝寝坊。 9時にサイクルプラザ集合だったのに起きたら7時半。 僕の家、名護から石川までは1時間はかかる。 結構踏んだよ。 何とか8時50分に着く。 増田さんは車で来てた。 土曜150、日曜120走ってたみたい。 今日は回復…

昨日、今日とイベント日！ しかし、成績は振るわず… まぁ、まだ始まったばかりだから気にしないのさ。 ホントにピンチになったら誰かにお願いしよう… 既にチームの人には何名か車買ってもらっているけど、宮城さんは絶対買わないっていうね。笑 … 今日の夜は…

ここ最近毎日乗っている。 といっても、20分だけローラーとかだけど。 昨日の夜は雨模様の中ローラー。 そしたら出力が今の自分には高すぎて5分で瀕死。 20分耐えれず。 情けない。 疲れもあったのか、夜は22時には爆睡。 … で、今日。 土日は仕事イベント日…

今日はノー残業デー。 というか、決算月を終え納車ラッシュ、 毎日新車納車しているような… 4月末まで忙しい感じ。 … 今日はノー残業デーでしたのでソッコー帰り、自転車のメンテ。 スプロケ交換。デュラホイールのオーバーホール。しようとしたけどハブレン…

月曜も仕事休み。 年に数回の3連休。 土曜は仕事してたので実質は2連休。 今日は朝からフルクラムのオーバーホールした。 けど、あんまり変わらず。 ご臨終か。 そろそろ、新しいホイールをポチりたい。 そんな中でゆったりとイージーライド。 辺戸岬までい…

珍しく今日も休み。 日曜なので、練習に。 そしたら朝寝坊。 まぁ、仕方なしって事で途中合流で。 恩納村で合流待っていたら、中鶴さん列車通過。 相変わらずはえーと思ってたら学生らを鍛えてるみたい。 こういうのってホント勉強になるなぁ。と思ったり。 …