贅沢な時間

やっと6連勤の呪縛を解き放ち休み。

店長がウザいのなんの…

車の販売の仕事をしてますが、ここ3ヶ月はキビシー。

というか、今は車より自転車！って気持ちが強い。

まぁ、結局家族の為にせっせと働くしかないんですが…

疲れで9時ごろまで寝てしまっていた。

朝からパン屋さんへ。

カレーパンとフランスパンを食べてから練習へ。

今日は上りを登りたいって事で58号から源河〜東海岸へ。

このルート昔よく走ってたけど実際結構ヤバイ。

強度的には上がってしまうので後半売り切れになるタイプ。

今日も案の定。

予定として4〜5時間は走りたかった。

結局4時間。少し少なめ。

目標はアベ200wで。

行きの平地は向かい風でバーバーだったので30キロくらいでも230ぐらい出る。

上りはインナーローでもパワーは出るのでメーターと睨めっこしながら上げすぎないように注意。

しかし、まだまだ遅いなぁ。

体力は戻ってきている感あるけど、何せ筋力が…

 踏めない、回せない、走れないの三重苦。

それでも諦めず、走る。

高江の山の駅で休憩しようと思ったけどあんまり汗出てないし、パンの恩恵で腹減らず。

アハまで頑張る。

途中止まっている大型のオートバイの人を抜き、抜かれ、更に抜き。

アハ売店で合流するという奇跡。笑

自転車でよく走れますね！と言われたけどこっちからしたらオートバイでよくあんなスピード出せますね！って気持ちの方が強かった。

（言わなかったけど）

で、奥から辺戸岬回って帰ろーと思ったけど時計見たら午後になっとるやん！って事で慌ててヨナ方面へ。

結果的に上り途中で左脚終了したからちょうど良かった。笑

58号に舞い戻ってからは追い風の恩恵もあり20分走。

途中、向かい風に変わったりするのでくるし〜。

下ハン握ってエアロで走る。

そしたら、原付のおじちゃんが何故か抜きざまに幅寄せしてきて危うく接触だった。

バカヤローと叫んだが、そのまま逃げ去って行く原付。

あそこで、踏み直して50キロまで上げて追いついて頭引っ叩いてやりたい気持ちだったが今の僕では追いつけず。(°_°)

107キロ走って帰ってきた。

帰ってきたら嫁さんが寝ていた。

こいつ、仕事中にサボって寝やがって。

と言いたい気持ちをグッとこらえてからプロテインを飲む。

そこからバスタブに浸かり疲れを抜き昼寝。

…

そして、これからお母さんと久しぶりに飲みに行く…

休肝日を作ったらまだまだ強くなれそうだ！