今日は日曜日出勤。 仕事終わりが18時半。それから家に帰っても少し明るかったので奥さんに許可をもらい走りに行く。 走り出した瞬間小雨がパラつく。 気にせず走っていたけどどんどん強くなってきたので、遠くに行くのは諦め多野岳一発。 18分53秒。 結構入…

今日はやっと休み。 昨日は2時ごろ帰って来てソッコーベットへ。 爆睡して朝。 頭めっちゃ痛い。 完全に二日酔い。 長く寝るわけにもいかず。 9時過ぎには休みだけど会社へ。 今日は新車納車二台です。 午後からだったので、午前中で準備。 終わり次第、自分…

今日こそは早く帰る！って朝は思うけどダメダメ。 今日は組合の飲み会。 ビールは控えようと思ったけど、一軒目で7杯くらい。 その後二軒目で泡盛ボトル一本。 終いには三軒目。 最後はヤギそば。 これじゃあ強くはならないな。 もちろん、自転車なんて乗ら…

今日も仕事ですが、昨日のダメージでフラフラ。 今日こそは早く帰るという意気込みと裏腹に夜は本社で会議。 帰宅は深夜0時前だった。 当然今日も自転車乗らず。 っていうか、仕事休みたい。 って思うほど疲れている。

今日も仕事終わってから懇親会。 焼肉食べて、二件目に飲みに行きそこで終わりではなく三件目。 締めはヤギそば。 帰ったのは2時過ぎだったかな？ 異様に疲れているけど、メーカーの人と飲めたのはいい経験だったな。 車に対する情熱というのを肌で感じれた。

今日は仕事終わって奥さんと飲み会。 自転車乗らずして、注油とかしておしまい。 何となく疲れている。 そそくさと寝る。

今日は休み。 やっとこさ休みなので朝から走りに…って思ってたけど朝一少しだけ仕事。 なので、今朝は爆睡した。 10時すぎくらいから走りに行く。 沖縄は梅雨なの？ってくらいかんかん照り。 コースは58号北上して、奥まで。 奥からは東回りで。 今日はサイ…

疲れのピークです。 乗りたくなかったけど乗りました。 仕事終わって母の日なので家族は飲みに。 私は留守番。 最近飲みすぎだからね。 … そしたら、気付いたら少し寝てた。 起きてからローラー。 重要なL4レベルの練習を。 気合いを入れていざ… って感じだ…

今日、明日はイベント日！ っていう時なんだけど全然成果出ず。 うーん、厳しい月ですな。 … 昨日のダメージがあり、完全に二日酔い。 朝起きれず。 仕事してても、まぁ眠い。 お客さんの前ではそんな姿見せませんが… そしたら、奥さんが会社の人たちと飲み…

今日は愛娘、リコの誕生日！ 2歳になりましたー！ そんな訳で家族で外食！ 私は仕事、早抜けさせてもらい運良く最初から外食に！ ビール飲みまくった記憶しかない。 で、帰りは代行なんだけどコンビニ寄ってなおかつ追加。 帰ってきたらプレゼントをあげて大…

久しぶりに池原練に行った… そしたら酷い目にあいました。 明日二台納車&リコの誕生日なんだが、回復するか！？笑 … 夕方、沖吉さんの会社に行ったのでそのまま業務終了してサイクルプラザへ。 岳が来ていて練習前までゆんたく。 宮城さんに来るでしょってTE…

今日から社会復帰。 全員出勤かと思ってたら何と半分出勤。 ゴールデンウィーク明けの営業。 案の定炎上していた。 … 夜にやっと帰宅してから少しローラー。 脚は回らず。 180wほどで20分回してお終い。 明日は余裕があれば少し強度を上げていきたい… … 今月…

ゴールデンウィーク最終日も乗りに行くと意気込んでいたが。 深酒、プラス大掃除にてほぼ乗らず。 夕方から本当に軽くローラーして終了。 明日から社会復帰ですが、久しぶりにこのゴールデンウィークはかなり走れた。 いつもこのくらい走る事が続けられれば…

今日は池原練に行く予定でしたが、長嶺さん達と昨日辺戸岬まで走って今日もダメージ濃い。 中尾さん達が回復走するはずよー。っことでそっちに行きました。 そしたら、スタートからレース強度。 気付いたら中尾さん、トミナオ、私の3名しかいない。 辺戸岬ま…

ゴールデンウィークも後半。 休みすぎて社会復帰出来るか？ 月曜日まで休みなのでヤバイっす。 今後こんな休みは無さそう…。 今日はこどもの日ではありますが、奥さんが子供達と女子会するからって事で私は不要。 フリーなので、そそくさと走りに行く。 昨日…

今日は朝から鯉のぼり祭りに。 奥まで。 奥って言ったら僕の練習コースとツールド沖縄100キロのスタート地点。 普段全く人は居ない地域なんだけど。 今日は凄い人だった。 子供達も大満足。 僕はヤギそばあったので大満足。 途中、奥さんが私の財布無くすア…

今日は雨でしたので、朝はのんびり爆睡。 起きても二日酔い。 昨日、会社のボーリング大会。 行く前にビール2本飲んで歩いて向かう。 ボーリング場ついても、ひたすら飲む。 完全に酔っ払い。 それでもスコアは150ほど。 気が付いたら店長達と二件目。 カラ…

昨日は仕事。 1日のみだったので休み前の繁忙のしわ寄せが来て朝から夜までずっと動いていた。 21時ごろ帰宅してご飯食べながら寝ている始末。 奥さんに起こされベットで寝る。 … 今日は朝から走りに。 近所のパン屋が8時から開くんだけど、それよりも前に走…

ゴールデンウィーク最高！ って思ってたら今日はイマイチだった… 昨日ビール6本飲んで泥酔して寝る。 アミノアシッドのお陰で朝はすっきり。 8時から走りに行く。 昨日夜ごはんは食べるというよりか飲んでから空腹状態。 100キロほど走ろうと思ってたけど、…

今日は朝からチーム練に。 昨日、会社の人の結婚式だったんだけど練習があったのでノンアルコールでにごす。 本来であればホテルでもとって朝から石川にすぐ行った方が良かったんだけど、夜中に自宅に帰って5時起きを選ぶ。 お金が浮くからね…(°_°) … 朝5時…

今日もそそくさと帰宅してローラー。 しかし、今日はダメな日。 仕事疲れのピークなのか150wでもキツイ。 レース前ならここから10分だけ耐えろ！と思うんだけどいかんせんヤル気なし。 10分回してそそくさと終わる。 中途半端に汗をかいてしまいプロテイン飲…

ここ最近、仕事疲れで瀕死。 絶賛7連勤中って言うのもあるし、ビール飲みすぎてるって言うのもある。 って事で今日はサクッと仕事切り上げて奥さんが飲もうと言ってきたけど断ってローラー。 今日は少し気合を入れていつもよりきつめのメニューを。 10分243w…

今年は屋我地レースに走れそうなので今はちょっと練習してます。 あくまでちょっとね。 ここで、頑張りすぎると仕事に影響出てくるので。なんせあと納車10台ある。 登録やら、フォローやら時間が全くない中隙間時間で帰宅して少しローラー。 … アップ10分 3…

今日は休みだしたので朝から走りに行きました。 いつも遊びに行ってる中村さん（すごいネットワークの人）と朝から辺戸岬へ。 寝坊したのでとりあえず国頭で朝ご飯。 中村さんと走るのは初めてなのでどのくらい走れるのか確認しながら走りました。 往復約100…

久しぶりに休みだったので朝から走りに。 って言っても10時過ぎからだけど。 仕事疲れからか朝目覚ましなっても全く起きれなかった。 禁酒3日もしてるんだけどな。 って事でヤンバルまで走りに行きました。 辺戸岬目指して走るが、暴風。 向かい風で25キロく…

今日は仕事終わった後、奥さん達がみんなご飯食べに出かけて一人でフリータイム。 なので、時間もあるし走りに。 コースはどうしようか。 少し上るか？ って事で58号北上してから源河〜天仁屋、大浦、オリオンビールの坂のツールド沖縄後半のコース。 ちなみ…

昨日の飲みでダメージ色濃く今日の仕事はしんどかった。 残業は回避したいので18時ごろ帰宅。 帰ってから不摂生を汗に流そうとローラー。 思ったより踏めたが20分走してたら8分ごろで雨。 結構降ったから辞めた。 そしたら雨止みやがった。 モチベーションは…

今日から4連勤。 朝は二日酔いのダメージが… そんな中、色々と会議やらあって夜は浦添にいた。 そしたら、幼稚園からの幼馴染から連絡あって今恩納村にいるとな！？！？ 飯を食べに行こうということで迎えに行く。 楽しすぎて写真忘れた。 小さい頃から一緒…

今日も休み。 疲れていたので朝はだらだらと。 雨が降りそうな降らなそうな感じ。 で、乗る。 そしたら、雨降って来たので降ってこなさそうな屋我地に避難。 とにかく脚のダメージがひどいのでオランダ墓行ったり、豚小屋みたり… 40キロ程のライドでしたー。…

昨日の練習で、日焼けして顔が痛い私です。 今日は仕事でした。 そして、小学生になる子達は今日が入学式の子が多いので沖縄は至る所でお祝いが… で、大体会社の人とかの子が居たら参加しなきゃいけないというね。 沖縄風習あるあるですね。 東京では他人に…